5 Tipps, um den Sommer zu verlängern
Wie jedes Jahr ist das schöne Sommergefühl viel zu schnell vorbei. Doch kein Grund, sich gleich dem Herbstblues zu ergeben. Wer in Erinnerungen an den Sommer schwelgt, bewahrt das sonnige Gefühl automatisch länger.
Diese 5 Lifestyle-Tipps halten den Serotonin-Spiegel oben:
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5 Tipps, um einen Tag am Meer perfekt zu gestalten
Urlaub ist für viele gleichbedeutend mit Wärme, Sonne und Strand. Wie man einen Tag am Meer perfekt gestaltet, welche Accessoires mit dabei sein sollten und wie die Entspannung aufs nächste Level gebracht wird, zeigen die ultimativen 5 Tipps:
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4 Lifestyle-Tipps, wie man sich auch in Stresszeiten mit der Natur umgeben kann
Ein ausgedehnter Wald-Spaziergang, die Mittagspausen-Runde über Wiesen oder barfuß am Strand laufen – wer mehr Zeit in der Natur verbringt, lebt zufriedener, ausgeglichener und gesünder. Schon zwei Stunden pro Woche tragen dazu bei, das Level an gesundheitsschädlichen Stresshormonen zu senken. Wer es mal nicht schafft aus seinen vier Wänden heraus zu kommen, für den haben wir 4 Tipps, wie man sich die Natur nach Hause holt.
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Gelb und Grau sind die Farben des Jahres 2021
Das Farbinstitut Pantone hat die Farben des Jahres 2021 bekannt gegeben. „Illuminating“ und „Ultimate Gray“ sollen eine Botschaft des Glücks und der Kraft überbringen. „Zusammen vermitteln das solide Ultimate Gray und das strahlende Illuminating eine positive Botschaft der inneren Kraft. Praktisch und robust, doch auch erwärmend und optimistisch – das ist eine Farbkombination für Hoffnung und Resilienz. Kraft und Zuversicht sind Nahrung für die menschliche Seele“, so Leatrice Eiseman, Executive Director des Pantone Color Institutes. In Kombination würden „Ultimate Gray“ und „Illuminating“ als eigenständige Farben unterstreichen, „wie verschiedene Elemente einander unterstützen können“.
So setzen wir 2021 Gelb und Grau um:
Pantone Farben 2021 – Gelb und Grau
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Pantone Farbe Frühjahr/Sommer 2021: Grün
Während die Welt unbeständige Zeiten durchläuft, unterstreichen die Farben für Frühjahr/Sommer 2021 die Notwendigkeit, dass die Menschen “in eine Welt eintauchen, die von Farben geprägt ist, die Hoffnung und Optimismus widerspiegeln”, so Pantone. Eine der Hauptfarben für 2021 ist das leicht süße und angenehm herbe Gartengrün “Pickled Pepper”.
Auch die niederländische Trendforscherin Lidewij Edelkoort kürt Grün zum Trend für 2021. Das Grün für den Sommer 2021 ist ein Spiegel der Hoffnung.
3 Tipps, wir wir uns und unsere Welt in optimistisches, fröhliches Grün einhüllen:
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